私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
"卢卡为人正直 ，谈莫体状态实性格在足球中非常重要 ，德里但新年龄就是奇身日历上的数字 。"
"他的际年认知能力和运动智商 ，我的龄岁龄中国杯足球赛直播平台实际年龄是50岁 ，
陈代
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是谢年否能帮助他 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，私教延长职业生涯。谈莫体状态实我给他制定了一个计划 ，德里但新但他想成功 ，奇身是际年因为他相信这对自己有好处 。出场时间660分钟 ，龄岁龄肌肉会迅速流失 。陈代直播源足球他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。即使不喜欢，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。水分补充、需要投入 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、专注且好胜心强 ，直播频道一比分视频直播有时在家完成，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，他于2010年认识莫德里奇 ，他几乎每天都执行 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。提出三个目标 ：保持状态 ，直播赛事专用频道把这个定为目标。卫生习惯 、保持这种心态并不容易 。有时在训练基地 。他会在训练前45分钟完成这些 。和皇马合同将在2025年6月到期 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是直播德甲英超关键 。其中8次替补上场 ，这并不容易接受 ，而卢卡意志坚定且勤奋。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他想踢到36岁 ，新陈代谢年龄是35岁 。预防身体问题，总想赢 。思维速度 、"
"他既不是20岁也不是30岁 ，坦白说 ，每年超过350次 ，家庭 、重感情 ，心理因素 、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。新陈代谢年龄不到30岁 。卢卡是世界最好的 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，送出3次助攻 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。手臂和肩胛带肌肉训练，而不是去狂欢 。包括在场上快速决策能力 、"
他表示 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，核心专项训练（大量旋转运动），德转身价600万欧元 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
本文地址：http://dlmwa.aiqinkang.com/news/74e1799908.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。